Tout est possible

RB OTAN

Une belle semaine se termine, elle fut chargée en entrainement, je vais d’ailleurs prendre un vrai jour de repos lundi.

La totalité de mes entrainements sont disponible sur Garminconnect (ironcroquette)

Mardi: 20km de running

Mercredi vélo 80 km/ séance piste/Natation 3200m ( 4h45 d’entrainement)

Jeudi: natation 3000m

Vendredi: 1h de running/4100m de natation

Samedi: RB OTAN

Dimanche 55km de VTT/24 km de trail

C’est pas mal pour un début, il faut y aller progressivement et avec régularité.

Samedi, comme chaque année, direction Evere pour participer au run and bike en compagnie de Martine, le parcours de 16 km se veut très roulant et cette année, les conditions climatique sont particulièrement clémentes. Particularité cette année, le départ est donné un peu plus tard que d’habitude, nous partirons vers 16h20, nous terminerons donc au soleil couchant ce qui finalement nous offrira un beau spectacle lors du 2ème tour de 8km. Le début de la course fut assez rapide, je me retrouve en 4ème position avec Martine, ça déménage pas mal, Martine assure très bien comme à son habitude, prendre des relais en descendant d’un vélo (mobilette) à plus de 20km/h, ce n’est pas toujours facile. Nous ne perdrons que quelques places durant ce circuit de 16km, en ce qui me concerne, les jambes auront un peu plus de mal sur la 2ème moitié du 2ème tour. Finalement, nous terminons 7ème et première équipe mixte en 57’11 » les résultats:http://enduranceteam.wordpress.com/resultats/

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